Le temps froid et d’autres facteurs typiques de la période hivernale peuvent augmenter le risque de problèmes cardiaques, de crises cardiaques. Donc, cela ne fait pas de mal de prêter plus d’attention à nos cœurs ces semaines.
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Pourquoi y a-t-il plus de problèmes cardiaques en hiver ?
La recherche montre qu’en hiver, le risque de problèmes avec le système circulatoire augmente. Le taux de décès dus à des causes cardiovasculaires augmente également, et les accidents vasculaires cérébraux peuvent affecter encore plus de personnes. Les spécialistes croient qu’il peut y avoir des causes physiologiques et psychologiques.
Dans le froid, les vaisseaux sanguins peuvent se rétrécir, le flux sanguin ralentit, c’est-à-dire que l’oxygène vital pénètre dans les cellules encore plus lentement. La saison grippale ne profite pas non plus aux patients cardiaques, aux personnes ayant des problèmes chroniques, et les personnes âgées sont plus à risque. Bien sûr, nous ne devons pas oublier que pendant les vacances, nous mangeons et buvons beaucoup plus que d’habitude, ce qui augmente également le risque de problèmes de santé.
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Le manque de lumière solaire peut également être considéré comme un facteur de risque. Nous passons beaucoup plus de temps dans la pièce. Le temps froid, souvent humide, désagréable favorise également la paresse, il est beaucoup plus difficile pour nous de faire de l’exercice. La dépression hivernale peut également nuire au cœur, selon la recherche, la mauvaise humeur, les troubles du sommeil augmentent le risque de développer des maladies cardiovasculaires.
Syndrome cardiaque de Noël
Ce syndrome d’un nom étrange a été décrit pour la première fois à la fin des années 1970. Selon les résultats d’une recherche, le nombre de visites chez un médecin ayant des problèmes cardiaques, principalement des arythmies cardiaques, a considérablement augmenté pendant la période de Noël. La raison de cela, selon les experts, est que dans la période de fête, beaucoup plus de gens boivent de l’alcool, en outre, dans une période relativement courte, ils boivent une plus grande quantité.
Cependant, ils n’ont pas encore trouvé la réponse de spécialistes, g aussi de communiquer entre les cellules. Et cela, à son tour, peut affecter le travail des cardiomyocytes
Le
stress à la fin de l’année a déjà été mentionné comme un composant possible dans le développement de problèmes cardiaques festifs, mais manger ne doit pas non plus être ignoré. Dans la plupart des familles, des plats beaucoup plus lourds et gras sont servis sur la table, sans parler de l’abondance de bonbons et de gâteaux. Nous dormons aussi moins, au moins le distraire de notre routine normale de sommeil. Ensemble, ces facteurs peuvent augmenter le risque de problèmes cardiaques aigus et chroniques.
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Que devrions-nous faire si nous nous sentons mal ?
Lachose la plus importante est que si vous sentez que votre cœur bat plus fort ou « saute hors de sa place », vous devriez immédiatement arrêter ce que nous faisions, que ce soit manger, boire de l’alcool ou travailler à la maison. Il est préférable de prendre un peu de pause et d’essayer de se détendre. Cela, surtout si nous n’avons pas d’autres symptômes, peut généralement aider, et nous nous sentirons mieux dans quelques heures.
Cependant, lorsque certains symptômes se produisent, vous devez immédiatement appeler un médecin ou une ambulance sans délai ! Par exemple, si, en plus de la sensation de palpitations, il y a des étourdissements, un essoufflement, des douleurs thoraciques !