Catégorie : Bien-être

Si certains négligent l’entretien et le nettoyage de la maison, il faut tout de même souligner que c’est une tâche importante. En effet, le ménage apporte un grand nombre d’avantages aux propriétaires. Et ce, qu’il soit effectué par eux-mêmes ou par un professionnel dans le domaine. Vous devez savoir qu’il est possible de confier le En savoir plus

Obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité est essentiel pour la santé physique et mentale d’une personne. Certaines pratiques simples d’hygiène du sommeil et des remèdes maison peuvent aider les gens à mieux dormir. Un manque de sommeil chronique peut augmenter le risque d’une personne de certaines conditions de santé, y compris l’obésité, les maladies En savoir plus

Les cheveux bouclés sont souvent sujets à la sécheresse et aux cassures. Fragiles et difficiles à coiffer, ils exigent un soin spécifique pour conserver toute leur souplesse et leur brillance. Voici quelques astuces pour vous permettre de dompter et sublimer vos boucles au quotidien. Utiliser un shampooing adapté à la nature de ses cheveux Les En savoir plus

La peau acnéique est turgescente, elle se déshydrate vite au fil des soins. Pour compenser le manque d’eau, il faut boire beaucoup et appliquer la crème qui convient. Une crème spéciale pour peaux acnéiques Les soins pour peau acnéique ont tendance à la dessécher. En complément du traitement, une crème hydratante doit être appliquée pour En savoir plus

La méditation transcendantale, également connue sous le nom de MT, est une forme de méditation simple et efficace qui, selon la recherche, est très efficace pour réduire l’anxiété, aider les personnes à gérer le stress et même à faire baisser la tension artérielle. Il a gagné en popularité dans les années 1960, attirant même l’attention des En savoir plus